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管好小聲音:如何打贏腦袋裡的戰爭

 

[內容簡介]

  1.當天使和魔鬼在你耳邊爭執時,你該聽誰的?
  2.成功的距離有多遠?其實就在兩耳僅僅6吋之間。
  3.利用21個管理技巧,讓你在人際關係、健康、財富上掌握自己的方向。






靠著聰明才智或運氣一夜致富,立志向上的貧苦子弟終於獲得財富地位。這類的情節除了出現於戲劇裡,也是真實人生的一部份。但

是聰明、運氣或是吃得苦中苦這些部份是否為成功的必要代價?不夠聰明、運氣不好、家境普通的平凡人是否就喪失了成功人生的

參賽權?


人們總是不擅長於測量距離,成功的距離並不是想像般遙不可及。在我們的左右耳六英吋處住著小聲音,在30秒內擺平它們,就能獲

得非凡人生。

  


什麼是小聲音?就是沒有訴諸於語言聲響的腦內對話,如同早期好萊塢影片中用來具象主角內心掙扎而出現在肩上或背後的天使與惡

魔。然而,該聽天使說還是惡魔講?布萊爾認為應該聽「自己的」。這中間沒有什麼神秘或外來的吸引力或法則,當意識到腦袋中熱

切活動的小聲音並學會妥善管理是幸福人生的關鍵題。本書提供了21個管理小聲音的技巧,適用於健康、財富與人際關係上。讓人得

以掌握人生,邁向成功。



身為一名成功的培訓講師,布萊爾見過許多來參加課程的學員,在上完課後帶著滿滿的信心離開,相信自己無所不能準備走向光明璀

璨的未來。但是不久之後,現實的世界再度回到身邊,他們還是那個只能渴求著成功的凡人。原因無他,因為人們總是相信腦袋裡得

小聲音代表的「真實的自己」,即使宗教或心靈勵志大師可以暫時帶領學員暫時甩掉小聲音,但是意識到這些小聲音並學會拒絕負面

思想前,人終究還是受到其驅使。存在腦袋裡的小聲音是由過往的經驗,所看、所聞及所學層層堆疊出來,被非天生就有。既然如此

這些小聲音就不是「真實的自己」。

  

當能夠意識到這些偽裝在自我底下的小聲音,並能有組織的探求這些聲音背後的來龍去脈,勇敢的面對自己的失敗與缺點,並不沉湎

於過去,那麼就能:

  

.在任何壓力下也能保有自我實力.停止腦中的無謂爭論,集中注意力朝成功進.揭露並了解渴求終生的夢想。

.打破自我設限的習慣.建立有力而恆久的自信.喚醒心中的勇士



布萊爾及好友羅伯特.清崎對這兩耳間的爭鬥樂此不疲。根據兩人的經驗,布萊爾發現當他贏得這場細小聲音的戰爭時,不僅自己會

隨之成長,健康及財富情況也會改善。

[目錄]


第一部
第一章 逐步駕馭自己的小聲音
第二章 什麼是「小聲音」,而且它到底是誰?
第三章 管理小聲音
第四章 自我價值對上抗拒──克服批判自己夢想的習慣
第五章 自信:重新喚起內心的英雄
第六章 表裡如一:以「率真」來贏得一切
第七章 有所擔當:遵守對自己的承諾

第二部
第八章 21種管理小聲音的技巧 
第九章 最後一則故事:駕馭小聲音的力量


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ling(羚): 好書~書裡講解很多管理自我的技巧,讀完獲益良多。





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