我的过去是别人的，我从现在放远未来！>>VEMMA（维玛）

任何一個欲成 就大業者,必定先要有自己的組織和部隊。如劉邦的漢初三傑(蕭何、張良、韓信)、三國時劉備的五虎將(關羽[雲長]、張飛[翼德]、趙雲[子龍]、馬超 [孟起]、黃忠[漢升])、曹操的五良將(張遼[文遠]，張郃[俊艾]，徐晃[公明]，樂進[文謙]，于禁[文則])。

當今創業也是一樣。要成就事業一定要先找到對的人才會成功。所謂「千軍易得,一將難求」,在創業過程中, 我們要找的是“將”,而不是當砲灰的“兵”。當砲灰的兵陣亡了多少個都不重要,只要能找到一個真正的“將”。在找到孔明之前的劉備“流離失所”數十年,也曾有了「脾肉之嘆」的感概。然後在隆中一談,不過短短幾年,劉備便能益州稱王。同樣地,在蕭何月下追韓信之後,劉邦才足以和強大的西楚霸王項羽一爭天下。

經營事業難免不順心,但千萬不要氣餒。想想前人們成功前所受到的遭遇,你不會比他們艱困的。想成功你自己也得努力才行,如果連你自己都放棄了,那就如同袁紹,就算有了田豐也一樣會兵敗官渡的。

產品

1. VEMMA是什麼？

VEMMA是一個提供液態形式的高效維生素，抗氧化劑和補充複合礦物元素的維康營養計劃。產品中有超過80多種營養成分。 Vemma產品共有兩瓶。

2.我認為VEMMA只不過是山竹果的一種萃取物？

Vemma 被公認為是一種功能性食品。它不僅是提取山竹果果實萃取物或是山竹果汁。事實上，整個山竹果果實萃取物只是其中的80個成分之一。 Vemma一套，共有兩瓶。其中一瓶含有蔬菜中全部65種微量元素。另一瓶則含有整個山竹果果實的萃取物，以及純蘆薈和無咖啡因綠茶的萃取物。 

转帖Yinin尹潔 文章

 

擊退男人健康的7個敵人

男人最嚴重的問題並不是一個特定的疾病，男人的疾病是缺乏警覺的結果。

正確飲食之七法則

這本書叫 
“營養配對 健康加分”
推薦人是蕭千祐講師 
“很多人常問我，爲何人類不吃綜合的營養素大補丸
就如太空人一般 解決每天三餐 
我倒想要反問 每天為您辛苦 為您忙的身軀
您如此簡單的打法它 您難道不怕它罷工？！

食物和食物間自有 渾然天成的默契
也有一套合乎科學的邏輯 
所以單一吃萃取的營養素 忽略了許多潛藏在食物中的神秘力量
而我們攝取食物時 沒有混合各類食物一起吃下去 
這麽一來 也相對忽略了對食物可能展現的神奇效果

很多人都清楚 自由基（free radicals）是造成慢性病 癌症老化的主因之一
掃除自由基的關鍵就是必須補充抗氧化劑 就是vit A,E,C
但是沒有一位科學家會認爲 只要吃下一顆vit C 或vit E 就能徹底解決自由基

食物的吸收方式也大有不同 
水溶性營養素（比如説vit B ,C) 不太適合高溫水煮
會讓營養素大量流失于水中
脂溶性維生素 （A,D,E,K)  必須搭配油脂 才能有效從腸道吸收
例如番茄
想要吃裏面特有的茄紅素 番茄炒蛋就要比生吃番茄來得好

每天正確飲食七法則

1。早餐質量都要好（早上吃的好）
- 品質好的蛋白質 澱粉類的食物 -饅頭夾蛋 蘋果和一杯豆漿或牛奶
      能讓精神體力處於最佳狀態 不用擔心 吃太多造成身體負擔 因爲有一整天時間可消化代謝

2。午餐少吃澱粉類食物（下午吃的饱） 
-避免吃得太飽 昏昏欲睡 不是說不能吃 只是不要吃過多 
多吃蔬果補充維生素 幫助分解早餐尚未代謝完的醣類和蛋白質



3。晚餐簡單吃（晚上吃得少）
蛋白質 醣類的份量少
吃些富含鈣和鎂的蔬菜 豆類和乳製品 
有助於鎮定神經 釋放壓力


4。水果要飯前吃
食物需要時間消化
如果飯後立刻吃水果 會造成消化功能紊亂
所以水果前後1小時吃較爲適當

5。餐后不宜大量喝水
大量喝水導致胃液和胃酸濃度 妨礙食物的消化吸收 
也影響食物細菌無法被消滅 易進入腸道引起感染


6。要多喝水
至少2000cc的飲水量
千萬不要用飲料來代替水 它含有較多的糖和電解質
長期飲用會影響消化與食欲 並增加腎臟的負擔
造成熱量過多而變肥胖

7。 多吃蔬果
知道蔬果的好處吧 
補充纖維 維生素  礦物質 排便順暢 抗老 有助於預防癌症
女人：         7份 4份蔬菜  3份水果
男人：         9份 5份蔬菜  4 份水果
兒童 青少年：5份 3 份蔬菜 2 份水果
一份約半碗熟菜或水果

我們這裡制定3-5人份
以下是一份的分量

蔬菜
~半杯煮熟的深綠葉蔬菜 可食的莖或
~半杯煮熟的果子或根莖蔬菜或
~半杯番薯木薯或芋頭

水果
~半個中型的番石榴或
~一片木瓜 西瓜 黃梨或
~一條中型香蕉或一個中型的橙子 梨子 蘋果或
~半杯果汁
(早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐)

正確飲食之七法則 - 保養減肥健身 - 卡提諾王國 論壇|討論區http://ck101.com/viewthread.php?tid=1515577#ixzz0wzqW0p1B 
(網址連回本文) 

水 果天后山竹果，可以在24小時內殺死癌細胞(東森新聞報導)

抓住機會！
為自己與所愛的家人 也幫助他人 
建立一個有健康有財富自由的夢想生活

到超市購買與 VeMMA 一小杯 60cc (一般人天使用量)同等營養的蔬果價錢竟然需要花費美金 80 美元(相當於新台幣 NT 2,640 元)

本書特色：告訴你抗衰老的關鍵──

※為什麼關鍵營養成分的每日建議用量(RDA)並不能滿足你體內天然防禦系統在抵抗疾病時的需要？你該怎樣補充營養品？

※體內的氧化作用是怎麼對身體產生破壞並使你衰老的？怎樣才能修復這種破壞？

※為什麼醫生開的藥並不是對付慢性退化性疾病的最佳預防手段？你該怎麼辦？

　　透過對超過1300例臨床實驗的深入研究，斯全德醫生揭開了營養補充品對於減緩衰老和恢復健康方面的重要作用，這種作用甚至可以使已經發生的疾病出現逆轉。

這些疾病包括：※糖尿病※癌症※心臟病※慢性疲勞※多發性硬化症※和其他許多疾病